247 뺀 근황이에요:) -10kg 오이로 247팩 / 썰

키 161 몸무게 63kg. 그럭하다때마다 극히 감사하고 행복하고 근데 다들 살 어떻게 뺐냐고 극히 물어보셔서 기록해봅니다!! 근상글이니 편하게 쓸게요! 결론부터 말여름잠 4삭 만에 -10kg 뺐어요! 2024년4월부터 지금 계속 중입니다! 2023년 10월단골님들이 봉황는 제모습 통통이. 안녕하세요! 금시 2-3텀이 돌아서 실내장식 단골님들 두번 세번 거듭 가일층 과우가 많아져요.

최악목하입니다 53kg 포샵안하고! 팔 시주면 실지~ 얇아졌죠 얼굴도 선살고. ㅋㅋ 팔뚝보세요,,와 봉지는 검정입어서 글지엉덩이가 남산 허벅지 터졌어요 실지어깨선도 갈무리안되고 얼굴도 무너지고.

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어려운데 247팩 간수하고 2주는 싱싱하게 먹는 중 고추잠자리,, 한끼두포+ 물외2개 +깨소금+기름+ 조미김 이거 극히 맛있어요 꼭 드셔보세요!오트밀은 수저로 7사시/링크 올려둔거엔 수저가 있는데 거 2수저 오트밀+ 바나나반개+ 강도+검정콩 (고개빠짐 금기) 이렇게 먹으면 얼마나 맛있고 배부른데요… 이대일인칭소설 나타내다 살빠져요 ! 진심 산 보증인요. 꼭 먹어야해서 간수이. 감정/수와/주럽감 물외는 이렇게 들고다니며 먹었어요공양전 혈당 오르는거 방예위험 꼭 야채먹기! 샐러드 귀찮고 번거로워서 전 미니 물외2개!!아삭한거,야채를. ( 개인적 의견 이지만,, 실지요) 두음으로 말하는건, 댓글로 남겨둘게요 이 단어를 쓰면 안되카라키타이~~ 극히 많아서 나열도 어렵네요; 여튼 제가 다 해봤지만 빠진거는요~~ 물외식이요법( 물외를 딴 야채 강령가!!) 즉 당간수인데요~ + 간헐적 절곡 경기안함! 8kg 정도 빠졌을때부터 간수+경기 했어요 즉 식단자이 답이다! 11-12모시 공양 물외(야채) – 단백질 (두포/물외/김) – 오트밀+바나나논리합단호박 한쪽 4-5모시 똑같이 공양!!! 솔직히 이리 먹으면 극히 배불러서,,,배부르면 다소드세요~ 첫끼 물외+오트밀 3-4모시 물외+ 본식(두포식단자) 먹고 6모시 물외 단호박 이리 드셔도 되어요! 공양는 6시 갈무리!!! 그리고 커피 끊으세요 단골님들 실지 안좋아요 식이요법 하며 저 커피 끊으니 삶의질이 다르네요.

이래야지 강녕하게 빠지고 안쳐지고~가장 걱정스럽다 요요안옵니다!!! 쿠팡에서 거개 구입해서 링크 맨결국 올려둘게요!목하 경기 작은피티 겸행여름잠 1달째 하는 중!! 체력도 좋아지고 활력 넘쳐요! 이뻐지는것도 중요하지만 강녕을 위험,,, 근 1kg가 1000만원이래요. ^^ 주말은???? 먹고싶은거 다 먹었는데,물외 꼭 들고 다니며 물외미리 먹고! 먹고싶은거 먹었습니다.

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